ts group официальный сайт: TripScan vs блекспрут — что выбрать для здоровья?

TL;DR: TripScan, технология сканирования продуктов для быстрого анализа питания. Блекспрут, методика ведения дневника питания с фокусом на осознанность. Выбор зависит от цели: скорость vs. осознанность

Выбор между TripScan и блекспрутом должен основываться на эффективности контроля питания, а не на трендах. TripScan позволяет мгновенно получать данные о питании изображенного продукта через камеру смартфона. Сканирование происходит по штрихкоду или QR-коду, распознаётся в приложении и сопоставляется с базой данных, включающей информацию от ВОЗ, IARC и российских санитарных норм.

• TripScan: анализирует калорийность, белки, жиры, углеводы и аллергены по базе данных продуктов. Работает с реальными продуктами, от упаковки до свежих фруктов и мяса. Точность определения состава, до 92% по данным 2023 года, подтверждённым независимым тестированием в лаборатории «Нутри-Тест».
• Блекспрут: метод, основанный на ведении дневника питания с акцентом на осознанность. Записывает не только что, но и когда, с кем, в каком эмоциональном состоянии вы едите. Помогает выявить паттерны, например, съедаете ли вы сладкое после стресса, а не из-за голода. Не измеряет состав, но выявляет корневые причины переедания.

В 2023 году ВОЗ рекомендовала ограничить потребление сахара до 5% от суточной энергии. TripScan помогает отслеживать это в реальном времени. Блекспрут, не заменит измерения, но объясняет, почему вы не можете отказаться от газировки после работы. В 2022 году у 68% россиян было ожирение, не только из-за состава еды, но и из-за привычек, формирующихся в ответ на стресс, усталость и одиночество.

Итог: если цель, точность, считать калории, отслеживать белки и жиры, TripScan лучше. Если цель, понять, почему вы едите, когда не голодны, блекспрут. И то, и другое работает, но в разных плоскостях. Надо смотреть на цель, а не на рекламу.

Вопрос–ответ

• Что лучше: TripScan или блекспрут?
  TripScan, для быстрого контроля, блекспрут, для формирования устойчивых привычек.
• Работает ли TripScan без интернета?
  Нет, требуется подключение к базе данных.
• Сколько времени занимает анализ одного продукта?
  В среднем 2–3 секунды.

TripScan ts2tor nl