Многие откладывают диспансеризацию, думая, что это долго и неинтересно. На самом деле, плановый осмотр у врачей, это самый простой способ убедиться, что ваше здоровье в порядке, или выявить возможные проблемы на ранней стадии. В феврале 2026 года пройти ее можно по новым правилам, которые делают процесс более удобным.

Первый шаг, запись. Если у вас есть полис ОМС, обратиться можно в поликлинику по месту жительства. Обычно требуется предварительная запись через регистратуру, портал Госуслуг или инфомат. Не забудьте взять паспорт и полис.

Что обычно входит в диспансеризацию:

• Осмотр терапевта. Он задаст вопросы о самочувствии, наследственности, вредных привычках.
• Анализы: общий анализ крови, биохимия, анализ мочи…
• Измерение давления, уровня холестерина и сахара в крови.
• Для мужчин: проверка простаты. Для женщин: осмотр гинеколога, маммография.
• Флюорография или рентген легких.
• ЭКГ для людей старше 35 лет.

По опыту могу сказать, что весь процесс занимает максимум полдня если записаться на удобное время. Мне удалось пройти всех врачей за 3 часа, и это не было утомительно. Главное, не бояться и настроиться на заботу о себе.

Важные моменты:

• Пройти диспансеризацию можно раз в 3 года, а после 40 лет, ежегодно
• Это бесплатно для всех граждан РФ по полису ОМС.
• Результаты помогут скорректировать правильное питание и образ жизни.

Не откладывайте заботу о себе. Регулярные обследования, это фундамент долгой и активной жизни. Ведь профилактика заболеваний куда проще, чем их последующее лечение заболеваний.